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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Washington (district de Columbia) (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Washington (district de Columbia) (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (district de Columbia) (États-Unis), vous devez retirer 15H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Washingtonienne.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Washington (district de Columbia) (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washingtonienne à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 10H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 11H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 12H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 13H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 14H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 15H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 00H00
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Îles Salomon : 16H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 01H00
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Îles Salomon : 17H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 02H00
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Îles Salomon : 18H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 03H00
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Îles Salomon : 19H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 04H00
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Îles Salomon : 20H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 05H00
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Îles Salomon : 21H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 06H00
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Îles Salomon : 22H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 07H00
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Îles Salomon : 23H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington depuis Honiara ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Washington ou que vous prendrez le vol de retour pour Honiara :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Washington (district de Columbia) (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (district de Columbia) (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (district de Columbia) (États-Unis), Fuseau Horaire de Washington (district de Columbia) (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil à Washington (district de Columbia) (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil à Washington (district de Columbia) (États-Unis) et surtout Heure du Zenith à Washington (district de Columbia) (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (district de Columbia) (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule à Washington (district de Columbia) (États-Unis) mais aussi Durée du Jour à Washington (district de Columbia) (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Washington (district de Columbia) (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été à Washington (district de Columbia) (États-Unis).
John Harris