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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Saint-Pierre-et-Miquelon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Saint-Pierre-et-Miquelon ?
Pour calculer l'heure de Saint-Pierre-et-Miquelon, vous devez retirer 14H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 01H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 03H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 04H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 05H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 06H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 07H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 08H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 09H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 10H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 11H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 12H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 13H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 14H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H00
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Îles Salomon : 15H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H00
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Îles Salomon : 16H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H00
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Îles Salomon : 17H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H00
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Îles Salomon : 18H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H00
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Îles Salomon : 19H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H00
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Îles Salomon : 20H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H00
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Îles Salomon : 21H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H00
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Îles Salomon : 22H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H00
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Îles Salomon : 23H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis Honiara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint-Pierre ou en revenant à Honiara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Saint-Pierre-et-Miquelon, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon et Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon également Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon et Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon également Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon également Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.
Justin Desmond