Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Québec (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Québec (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Québec (Canada), vous devez retirer 15H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Québecoise.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Québec (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Québecoise à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Québec (Canada) : 09H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 01H00
Québec (Canada) : 10H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 02H00
Québec (Canada) : 11H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 03H00
Québec (Canada) : 12H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 04H00
Québec (Canada) : 13H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 05H00
Québec (Canada) : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 06H00
Québec (Canada) : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 07H00
Québec (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 08H00
Québec (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 09H00
Québec (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 10H00
Québec (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 11H00
Québec (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 12H00
Québec (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 13H00
Québec (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 14H00
Québec (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 15H00
Québec (Canada) : 00H00
-
Îles Salomon : 16H00
Québec (Canada) : 01H00
-
Îles Salomon : 17H00
Québec (Canada) : 02H00
-
Îles Salomon : 18H00
Québec (Canada) : 03H00
-
Îles Salomon : 19H00
Québec (Canada) : 04H00
-
Îles Salomon : 20H00
Québec (Canada) : 05H00
-
Îles Salomon : 21H00
Québec (Canada) : 06H00
-
Îles Salomon : 22H00
Québec (Canada) : 07H00
-
Îles Salomon : 23H00
Québec (Canada) : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montreal depuis Honiara ?
Si vous prenez un vol pour Honiara ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Montreal, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Québec (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montreal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Québec (Canada) Heure Actuelle Locale au Québec (Canada) ainsi que Fuseau Horaire du Québec (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil au Québec (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil au Québec (Canada) sans oublier Heure du Zenith au Québec (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Québec (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule au Québec (Canada) sans oublier Durée du Jour au Québec (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Québec (Canada) et Passage à l'heure d'été au Québec (Canada).
Mary Trudeau