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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Massachusetts (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Massachusetts (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Massachusetts (États-Unis), vous devez retirer 15H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Massachusetts.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Massachusetts (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Massachusetts à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Massachusetts (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Massachusetts (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Massachusetts (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Massachusetts (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Massachusetts (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Massachusetts (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Massachusetts (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Massachusetts (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Massachusetts (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Massachusetts (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 10H00
Massachusetts (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 11H00
Massachusetts (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 12H00
Massachusetts (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 13H00
Massachusetts (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 14H00
Massachusetts (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 15H00
Massachusetts (États-Unis) : 00H00
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Îles Salomon : 16H00
Massachusetts (États-Unis) : 01H00
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Îles Salomon : 17H00
Massachusetts (États-Unis) : 02H00
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Îles Salomon : 18H00
Massachusetts (États-Unis) : 03H00
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Îles Salomon : 19H00
Massachusetts (États-Unis) : 04H00
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Îles Salomon : 20H00
Massachusetts (États-Unis) : 05H00
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Îles Salomon : 21H00
Massachusetts (États-Unis) : 06H00
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Îles Salomon : 22H00
Massachusetts (États-Unis) : 07H00
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Îles Salomon : 23H00
Massachusetts (États-Unis) : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boston depuis Honiara ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Honiara en vacances ou vous envoler à Boston :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Massachusetts (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Massachusetts (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Massachusetts (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Massachusetts (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Massachusetts (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Massachusetts (États-Unis) également Heure du Zenith au Massachusetts (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Massachusetts (États-Unis), Heure du Crépuscule au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Massachusetts (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Massachusetts (États-Unis).