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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et Canada est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Canada ?
Pour calculer l'heure du Canada, vous devez retirer 16H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Canadienne.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Canada Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canadienne à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Canada : 08H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Canada : 09H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Canada : 10H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Canada : 11H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Canada : 12H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Canada : 13H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Canada : 14H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Canada : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Canada : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Canada : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 10H00
Canada : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 11H00
Canada : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 12H00
Canada : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 13H00
Canada : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 14H00
Canada : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 15H00
Canada : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 16H00
Canada : 00H00
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Îles Salomon : 17H00
Canada : 01H00
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Îles Salomon : 18H00
Canada : 02H00
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Îles Salomon : 19H00
Canada : 03H00
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Îles Salomon : 20H00
Canada : 04H00
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Îles Salomon : 21H00
Canada : 05H00
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Îles Salomon : 22H00
Canada : 06H00
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Îles Salomon : 23H00
Canada : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ottawa depuis Honiara ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ottawa ou que vous prendrez le vol de retour pour Honiara :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Canada.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ottawa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Canada Heure Actuelle Locale au Canada ou bien encore Fuseau Horaire du Canada mais aussi Heure du lever du soleil au Canada mais aussi Heure du coucher du soleil au Canada et Heure du Zenith au Canada et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Canada mais aussi Heure du Crépuscule au Canada ainsi que Durée du Jour au Canada et Passage à l'heure d'hiver au Canada, Passage à l'heure d'été au Canada.
Justin Desmond