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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et Canada est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Canada ?
Pour calculer l'heure du Canada, vous devez retirer 16H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Canadienne.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Canada Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canadienne à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Canada : 08H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Canada : 09H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Canada : 10H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Canada : 11H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Canada : 12H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Canada : 13H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Canada : 14H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Canada : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Canada : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Canada : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 10H00
Canada : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 11H00
Canada : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 12H00
Canada : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 13H00
Canada : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 14H00
Canada : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 15H00
Canada : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 16H00
Canada : 00H00
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Îles Salomon : 17H00
Canada : 01H00
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Îles Salomon : 18H00
Canada : 02H00
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Îles Salomon : 19H00
Canada : 03H00
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Îles Salomon : 20H00
Canada : 04H00
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Îles Salomon : 21H00
Canada : 05H00
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Îles Salomon : 22H00
Canada : 06H00
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Îles Salomon : 23H00
Canada : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ottawa depuis Honiara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ottawa ou en revenant à Honiara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Canada. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ottawa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Canada Heure Actuelle Locale au Canada, Fuseau Horaire du Canada mais aussi Heure du lever du soleil au Canada et surtout Heure du coucher du soleil au Canada mais aussi Heure du Zenith au Canada ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Canada ou bien encore Heure du Crépuscule au Canada, Durée du Jour au Canada, Passage à l'heure d'hiver au Canada et Passage à l'heure d'été au Canada.
Justin Desmond