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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Virginie-Occidentale (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Virginie-Occidentale (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie-Occidentale (États-Unis), vous devez retirer 15H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Virginie-Occidentale.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie-Occidentale à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 01H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 03H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 04H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 05H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 06H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 10H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 11H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 12H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 13H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 14H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 15H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 00H00
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Îles Salomon : 16H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 01H00
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Îles Salomon : 17H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 02H00
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Îles Salomon : 18H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 03H00
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Îles Salomon : 19H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 04H00
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Îles Salomon : 20H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 05H00
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Îles Salomon : 21H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 06H00
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Îles Salomon : 22H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 07H00
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Îles Salomon : 23H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charleston depuis Honiara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Charleston ou en revenant à Honiara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Virginie-Occidentale (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charleston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie-Occidentale (États-Unis) et Fuseau Horaire de la Virginie-Occidentale (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Virginie-Occidentale (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie-Occidentale (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Virginie-Occidentale (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Virginie-Occidentale (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Virginie-Occidentale (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Virginie-Occidentale (États-Unis).
Samantha Biden