Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Ontario (Canada)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Ontario (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Ontario (Canada) ?

Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Ontario (Canada) Heure par Heure

• Îles Salomon : 00H00

  Ontario (Canada) : 09H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 01H00

  Ontario (Canada) : 10H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 02H00

  Ontario (Canada) : 11H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 03H00

  Ontario (Canada) : 12H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 04H00

  Ontario (Canada) : 13H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 05H00

  Ontario (Canada) : 14H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 06H00

  Ontario (Canada) : 15H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 07H00

  Ontario (Canada) : 16H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 08H00

  Ontario (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 09H00

  Ontario (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 10H00

  Ontario (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 11H00

  Ontario (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 12H00

  Ontario (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 13H00

  Ontario (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 14H00

  Ontario (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 15H00

  Ontario (Canada) : 00H00

• Îles Salomon : 16H00

  Ontario (Canada) : 01H00

• Îles Salomon : 17H00

  Ontario (Canada) : 02H00

• Îles Salomon : 18H00

  Ontario (Canada) : 03H00

• Îles Salomon : 19H00

  Ontario (Canada) : 04H00

• Îles Salomon : 20H00

  Ontario (Canada) : 05H00

• Îles Salomon : 21H00

  Ontario (Canada) : 06H00

• Îles Salomon : 22H00

  Ontario (Canada) : 07H00

• Îles Salomon : 23H00

  Ontario (Canada) : 08H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Honiara ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Toronto ou en revenant à Honiara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Ontario (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) également Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) et surtout Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) et surtout Heure du Zenith en Ontario (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) mais aussi Durée du Jour en Ontario (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Justin Desmond