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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Oklahoma (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oklahoma (États-Unis), vous devez retirer 16H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Oklahoma.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oklahoma à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Oklahoma (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Oklahoma (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Oklahoma (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Oklahoma (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Oklahoma (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Oklahoma (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Oklahoma (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Oklahoma (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Oklahoma (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Oklahoma (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 10H00
Oklahoma (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 11H00
Oklahoma (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 12H00
Oklahoma (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 13H00
Oklahoma (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 14H00
Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 15H00
Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 16H00
Oklahoma (États-Unis) : 00H00
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Îles Salomon : 17H00
Oklahoma (États-Unis) : 01H00
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Îles Salomon : 18H00
Oklahoma (États-Unis) : 02H00
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Îles Salomon : 19H00
Oklahoma (États-Unis) : 03H00
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Îles Salomon : 20H00
Oklahoma (États-Unis) : 04H00
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Îles Salomon : 21H00
Oklahoma (États-Unis) : 05H00
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Îles Salomon : 22H00
Oklahoma (États-Unis) : 06H00
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Îles Salomon : 23H00
Oklahoma (États-Unis) : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Honiara ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Oklahoma City ou votre retour à Honiara :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Oklahoma (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) également Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).
John Harris