Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 20H00
Heure d'été : 19H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Alaska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alaska (États-Unis), vous devez retirer 19H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 19H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Alaskaine.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alaskaine à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Alaska (États-Unis) : 05H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 01H00
Alaska (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 02H00
Alaska (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 03H00
Alaska (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 04H00
Alaska (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 05H00
Alaska (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 06H00
Alaska (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 07H00
Alaska (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 08H00
Alaska (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 09H00
Alaska (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 10H00
Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 11H00
Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 12H00
Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 13H00
Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 14H00
Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 15H00
Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 16H00
Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 17H00
Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 18H00
Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 19H00
Alaska (États-Unis) : 00H00
-
Îles Salomon : 20H00
Alaska (États-Unis) : 01H00
-
Îles Salomon : 21H00
Alaska (États-Unis) : 02H00
-
Îles Salomon : 22H00
Alaska (États-Unis) : 03H00
-
Îles Salomon : 23H00
Alaska (États-Unis) : 04H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Honiara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Anchorage ou en revenant à Honiara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Alaska (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis), Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Alaska (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).
John Harris