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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Washington (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 20H00
Heure d'été : 19H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Washington (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (États-Unis), vous devez retirer 19H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 19H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Washington.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Washington (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washington à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Washington (États-Unis) : 05H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Washington (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Washington (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Washington (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Washington (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Washington (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Washington (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Washington (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Washington (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Washington (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Washington (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
Washington (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 12H00
Washington (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 13H00
Washington (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 14H00
Washington (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 15H00
Washington (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 16H00
Washington (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 17H00
Washington (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 18H00
Washington (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 19H00
Washington (États-Unis) : 00H00
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Îles Marshall : 20H00
Washington (États-Unis) : 01H00
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Îles Marshall : 21H00
Washington (États-Unis) : 02H00
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Îles Marshall : 22H00
Washington (États-Unis) : 03H00
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Îles Marshall : 23H00
Washington (États-Unis) : 04H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Seattle depuis Majuro ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Seattle ou votre retour à Majuro :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Washington (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Seattle
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (États-Unis) et Fuseau Horaire de Washington (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil à Washington (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil à Washington (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith à Washington (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule à Washington (États-Unis) sans oublier Durée du Jour à Washington (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver à Washington (États-Unis) et Passage à l'heure d'été à Washington (États-Unis).
Samantha Biden