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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Rhode Island (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Rhode Island (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Rhode Island (États-Unis), vous devez retirer 16H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Rhode-Islandaise.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Rhode Island (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rhode-Islandaise à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Rhode Island (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Rhode Island (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Rhode Island (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Rhode Island (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Rhode Island (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Rhode Island (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 06H00
Rhode Island (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Rhode Island (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Rhode Island (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Rhode Island (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Rhode Island (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
Rhode Island (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 12H00
Rhode Island (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 13H00
Rhode Island (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 14H00
Rhode Island (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 15H00
Rhode Island (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 16H00
Rhode Island (États-Unis) : 00H00
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Îles Marshall : 17H00
Rhode Island (États-Unis) : 01H00
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Îles Marshall : 18H00
Rhode Island (États-Unis) : 02H00
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Îles Marshall : 19H00
Rhode Island (États-Unis) : 03H00
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Îles Marshall : 20H00
Rhode Island (États-Unis) : 04H00
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Îles Marshall : 21H00
Rhode Island (États-Unis) : 05H00
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Îles Marshall : 22H00
Rhode Island (États-Unis) : 06H00
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Îles Marshall : 23H00
Rhode Island (États-Unis) : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Providence depuis Majuro ?
Si vous prenez un vol pour Majuro ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Providence, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Rhode Island (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Providence
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rhode Island (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Rhode Island (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire de Rhode Island (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil à Rhode Island (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Rhode Island (États-Unis) et surtout Heure du Zenith à Rhode Island (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rhode Island (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule à Rhode Island (États-Unis) mais aussi Durée du Jour à Rhode Island (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Rhode Island (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Rhode Island (États-Unis).
John Harris