Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Nebraska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 18H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Nebraska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nebraska (États-Unis), vous devez retirer 17H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Nebraska.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Nebraska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nebraska à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Nebraska (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Nebraska (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Nebraska (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Nebraska (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Nebraska (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Nebraska (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 06H00
Nebraska (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 07H00
Nebraska (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 08H00
Nebraska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 09H00
Nebraska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 10H00
Nebraska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 11H00
Nebraska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 12H00
Nebraska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 13H00
Nebraska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 14H00
Nebraska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 15H00
Nebraska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 16H00
Nebraska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 17H00
Nebraska (États-Unis) : 00H00
-
Îles Marshall : 18H00
Nebraska (États-Unis) : 01H00
-
Îles Marshall : 19H00
Nebraska (États-Unis) : 02H00
-
Îles Marshall : 20H00
Nebraska (États-Unis) : 03H00
-
Îles Marshall : 21H00
Nebraska (États-Unis) : 04H00
-
Îles Marshall : 22H00
Nebraska (États-Unis) : 05H00
-
Îles Marshall : 23H00
Nebraska (États-Unis) : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Omaha depuis Majuro ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Omaha ou en revenant à Majuro, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Nebraska (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Omaha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nebraska (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nebraska (États-Unis) également Fuseau Horaire du Nebraska (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Nebraska (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Nebraska (États-Unis), Heure du Zenith au Nebraska (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nebraska (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Nebraska (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Nebraska (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Nebraska (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Nebraska (États-Unis).
Samantha Biden