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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Dakota du Sud (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 18H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Dakota du Sud (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Dakota du Sud (États-Unis), vous devez retirer 17H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Sud-Dakotaine.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Dakota du Sud (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Dakotaine à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 06H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 07H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 08H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 09H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 10H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 11H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 12H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 13H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 14H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 15H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 16H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 17H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 00H00
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Îles Marshall : 18H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 01H00
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Îles Marshall : 19H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 02H00
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Îles Marshall : 20H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 03H00
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Îles Marshall : 21H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 04H00
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Îles Marshall : 22H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 05H00
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Îles Marshall : 23H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sioux Falls depuis Majuro ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sioux Falls ou en revenant à Majuro, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Dakota du Sud (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sioux Falls
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Dakota du Sud (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Dakota du Sud (États-Unis) et Fuseau Horaire du Dakota du Sud (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Dakota du Sud (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Dakota du Sud (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Dakota du Sud (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Dakota du Sud (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Dakota du Sud (États-Unis) et Durée du Jour au Dakota du Sud (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Dakota du Sud (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Dakota du Sud (États-Unis).
Samantha Biden