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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Nouvelle-Écosse (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Nouvelle-Écosse (Canada) ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Écosse (Canada), vous devez retirer 15H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Néo-Écossaise.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Nouvelle-Écosse (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Écossaise à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 09H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 10H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 11H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 12H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 13H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 06H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 09H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 10H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 11H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 12H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 13H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 14H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 15H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 00H00
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Îles Marshall : 16H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 01H00
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Îles Marshall : 17H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 02H00
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Îles Marshall : 18H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 03H00
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Îles Marshall : 19H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 04H00
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Îles Marshall : 20H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 05H00
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Îles Marshall : 21H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 06H00
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Îles Marshall : 22H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 07H00
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Îles Marshall : 23H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Halifax depuis Majuro ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Halifax ou que vous prendrez le vol de retour pour Majuro :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Nouvelle-Écosse (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Halifax
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Écosse (Canada) Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire de la Nouvelle-Écosse (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) sans oublier Heure du Zenith en Nouvelle-Écosse (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Écosse (Canada) et surtout Heure du Crépuscule en Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Durée du Jour en Nouvelle-Écosse (Canada), Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Écosse (Canada), Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Écosse (Canada).
Mary Trudeau