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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Utah (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 19H00
Heure d'été : 18H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Utah (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Utah (États-Unis), vous devez retirer 18H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 18H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Utah.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Utah (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Utah à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Utah (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Utah (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Utah (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Utah (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Utah (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Utah (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 06H00
Utah (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Utah (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 08H00
Utah (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Utah (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Utah (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
Utah (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 12H00
Utah (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 13H00
Utah (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 14H00
Utah (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 15H00
Utah (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 16H00
Utah (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 17H00
Utah (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 18H00
Utah (États-Unis) : 00H00
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Îles Marshall : 19H00
Utah (États-Unis) : 01H00
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Îles Marshall : 20H00
Utah (États-Unis) : 02H00
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Îles Marshall : 21H00
Utah (États-Unis) : 03H00
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Îles Marshall : 22H00
Utah (États-Unis) : 04H00
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Îles Marshall : 23H00
Utah (États-Unis) : 05H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salt Lake City depuis Majuro ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Majuro en vacances ou vous envoler à Salt Lake City :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Utah (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salt Lake City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Utah (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Utah (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Utah (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Utah (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Utah (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Utah (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Utah (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Utah (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Utah (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Utah (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Utah (États-Unis).
Samantha Biden