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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Ontario (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Ontario (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Ontario (Canada), vous devez retirer 16H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Ontarienne.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Ontario (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ontarienne à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Ontario (Canada) : 08H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Ontario (Canada) : 09H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Ontario (Canada) : 10H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Ontario (Canada) : 11H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Ontario (Canada) : 12H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Ontario (Canada) : 13H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Ontario (Canada) : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Ontario (Canada) : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Ontario (Canada) : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Ontario (Canada) : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Ontario (Canada) : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
Ontario (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 12H00
Ontario (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 13H00
Ontario (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 14H00
Ontario (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 15H00
Ontario (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 16H00
Ontario (Canada) : 00H00
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Îles Marshall : 17H00
Ontario (Canada) : 01H00
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Îles Marshall : 18H00
Ontario (Canada) : 02H00
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Îles Marshall : 19H00
Ontario (Canada) : 03H00
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Îles Marshall : 20H00
Ontario (Canada) : 04H00
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Îles Marshall : 21H00
Ontario (Canada) : 05H00
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Îles Marshall : 22H00
Ontario (Canada) : 06H00
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Îles Marshall : 23H00
Ontario (Canada) : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Majuro ?
Si vous prenez un vol pour Majuro ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Toronto, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ontario (Canada).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada), Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) mais aussi Heure du Zenith en Ontario (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) et surtout Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) également Durée du Jour en Ontario (Canada), Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) également Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).
Justin Desmond