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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Arkansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 18H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Arkansas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arkansas (États-Unis), vous devez retirer 18H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 18H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Arkansasaise.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arkansasaise à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Arkansas (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Arkansas (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Arkansas (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Arkansas (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Arkansas (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Arkansas (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 06H00
Arkansas (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Arkansas (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Arkansas (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Arkansas (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Arkansas (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
Arkansas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 12H00
Arkansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 13H00
Arkansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 14H00
Arkansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 15H00
Arkansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 16H00
Arkansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 17H00
Arkansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 18H00
Arkansas (États-Unis) : 00H00
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Îles Marshall : 19H00
Arkansas (États-Unis) : 01H00
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Îles Marshall : 20H00
Arkansas (États-Unis) : 02H00
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Îles Marshall : 21H00
Arkansas (États-Unis) : 03H00
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Îles Marshall : 22H00
Arkansas (États-Unis) : 04H00
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Îles Marshall : 23H00
Arkansas (États-Unis) : 05H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Majuro ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Little Rock ou en revenant à Majuro, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Arkansas (États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis) et Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis), Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Arkansas (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).
Samantha Biden