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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Marshall et Arizona (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Arizona (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arizona (États-Unis), vous devez retirer 19H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 19H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Arizonienne.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arizonienne à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Arizona (États-Unis) : 05H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Arizona (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Arizona (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Arizona (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Arizona (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Arizona (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 06H00
Arizona (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Arizona (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Arizona (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Arizona (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Arizona (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
Arizona (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 12H00
Arizona (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 13H00
Arizona (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 14H00
Arizona (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 15H00
Arizona (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 16H00
Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 17H00
Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 18H00
Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 19H00
Arizona (États-Unis) : 00H00
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Îles Marshall : 20H00
Arizona (États-Unis) : 01H00
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Îles Marshall : 21H00
Arizona (États-Unis) : 02H00
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Îles Marshall : 22H00
Arizona (États-Unis) : 03H00
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Îles Marshall : 23H00
Arizona (États-Unis) : 04H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Majuro ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Phoenix ou que vous prendrez le vol de retour pour Majuro :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Arizona (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Arizona (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).
Samantha Biden