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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Alabama (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 18H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Alabama (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alabama (États-Unis), vous devez retirer 17H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Alabamienne.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Alabama (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alabamienne à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Alabama (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Alabama (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Alabama (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Alabama (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Alabama (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Alabama (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Alabama (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Alabama (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Alabama (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Alabama (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Alabama (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
Alabama (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 12H00
Alabama (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 13H00
Alabama (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 14H00
Alabama (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 15H00
Alabama (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 16H00
Alabama (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 17H00
Alabama (États-Unis) : 00H00
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Îles Marshall : 18H00
Alabama (États-Unis) : 01H00
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Îles Marshall : 19H00
Alabama (États-Unis) : 02H00
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Îles Marshall : 20H00
Alabama (États-Unis) : 03H00
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Îles Marshall : 21H00
Alabama (États-Unis) : 04H00
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Îles Marshall : 22H00
Alabama (États-Unis) : 05H00
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Îles Marshall : 23H00
Alabama (États-Unis) : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Huntsville depuis Majuro ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Huntsville ou que vous prendrez le vol de retour pour Majuro :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Alabama (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Huntsville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alabama (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alabama (États-Unis), Fuseau Horaire d'Alabama (États-Unis), Heure du lever du soleil en Alabama (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Alabama (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Alabama (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alabama (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Alabama (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Alabama (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Alabama (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Alabama (États-Unis).
Samantha Biden