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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Washington (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et Washington (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (États-Unis), vous devez ajouter 03H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Washington.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et Washington (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washington à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Washington (États-Unis) : 03H00
-
Îles Cook : 01H00
Washington (États-Unis) : 04H00
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Îles Cook : 02H00
Washington (États-Unis) : 05H00
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Îles Cook : 03H00
Washington (États-Unis) : 06H00
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Îles Cook : 04H00
Washington (États-Unis) : 07H00
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Îles Cook : 05H00
Washington (États-Unis) : 08H00
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Îles Cook : 06H00
Washington (États-Unis) : 09H00
-
Îles Cook : 07H00
Washington (États-Unis) : 10H00
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Îles Cook : 08H00
Washington (États-Unis) : 11H00
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Îles Cook : 09H00
Washington (États-Unis) : 12H00
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Îles Cook : 10H00
Washington (États-Unis) : 13H00
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Îles Cook : 11H00
Washington (États-Unis) : 14H00
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Îles Cook : 12H00
Washington (États-Unis) : 15H00
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Îles Cook : 13H00
Washington (États-Unis) : 16H00
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Îles Cook : 14H00
Washington (États-Unis) : 17H00
-
Îles Cook : 15H00
Washington (États-Unis) : 18H00
-
Îles Cook : 16H00
Washington (États-Unis) : 19H00
-
Îles Cook : 17H00
Washington (États-Unis) : 20H00
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Îles Cook : 18H00
Washington (États-Unis) : 21H00
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Îles Cook : 19H00
Washington (États-Unis) : 22H00
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Îles Cook : 20H00
Washington (États-Unis) : 23H00
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Îles Cook : 21H00
Washington (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Washington (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Washington (États-Unis) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Seattle depuis Avarua ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Avarua en vacances ou vous envoler à Seattle :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Washington (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Seattle
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de Washington (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil à Washington (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil à Washington (États-Unis) et surtout Heure du Zenith à Washington (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule à Washington (États-Unis) et Durée du Jour à Washington (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver à Washington (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Washington (États-Unis).
John Harris