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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Washington (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et Washington (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (États-Unis), vous devez ajouter 02H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Washington.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et Washington (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washington à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Washington (États-Unis) : 02H00
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Îles Cook : 01H00
Washington (États-Unis) : 03H00
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Îles Cook : 02H00
Washington (États-Unis) : 04H00
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Îles Cook : 03H00
Washington (États-Unis) : 05H00
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Îles Cook : 04H00
Washington (États-Unis) : 06H00
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Îles Cook : 05H00
Washington (États-Unis) : 07H00
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Îles Cook : 06H00
Washington (États-Unis) : 08H00
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Îles Cook : 07H00
Washington (États-Unis) : 09H00
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Îles Cook : 08H00
Washington (États-Unis) : 10H00
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Îles Cook : 09H00
Washington (États-Unis) : 11H00
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Îles Cook : 10H00
Washington (États-Unis) : 12H00
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Îles Cook : 11H00
Washington (États-Unis) : 13H00
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Îles Cook : 12H00
Washington (États-Unis) : 14H00
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Îles Cook : 13H00
Washington (États-Unis) : 15H00
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Îles Cook : 14H00
Washington (États-Unis) : 16H00
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Îles Cook : 15H00
Washington (États-Unis) : 17H00
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Îles Cook : 16H00
Washington (États-Unis) : 18H00
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Îles Cook : 17H00
Washington (États-Unis) : 19H00
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Îles Cook : 18H00
Washington (États-Unis) : 20H00
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Îles Cook : 19H00
Washington (États-Unis) : 21H00
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Îles Cook : 20H00
Washington (États-Unis) : 22H00
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Îles Cook : 21H00
Washington (États-Unis) : 23H00
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Îles Cook : 22H00
Washington (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Washington (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Seattle depuis Avarua ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Seattle ou en revenant à Avarua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Washington (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Seattle
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (États-Unis), Fuseau Horaire de Washington (États-Unis) et Heure du lever du soleil à Washington (États-Unis), Heure du coucher du soleil à Washington (États-Unis) et surtout Heure du Zenith à Washington (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule à Washington (États-Unis) mais aussi Durée du Jour à Washington (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Washington (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été à Washington (États-Unis).
John Harris