Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Îles mineures éloignées des États-Unis

Agrandir l'image

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Îles Cook et Îles mineures éloignées des États-Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Îles mineures éloignées des États-Unis ?

Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Îles mineures éloignées des États-Unis Heure par Heure

• Îles Cook : 00H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 23H00 (Jour -1)

• Îles Cook : 01H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 00H00

• Îles Cook : 02H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 01H00

• Îles Cook : 03H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 02H00

• Îles Cook : 04H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 03H00

• Îles Cook : 05H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 04H00

• Îles Cook : 06H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 05H00

• Îles Cook : 07H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 06H00

• Îles Cook : 08H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 07H00

• Îles Cook : 09H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 08H00

• Îles Cook : 10H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 09H00

• Îles Cook : 11H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 10H00

• Îles Cook : 12H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 11H00

• Îles Cook : 13H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 12H00

• Îles Cook : 14H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 13H00

• Îles Cook : 15H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 14H00

• Îles Cook : 16H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 15H00

• Îles Cook : 17H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 16H00

• Îles Cook : 18H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 17H00

• Îles Cook : 19H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 18H00

• Îles Cook : 20H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 19H00

• Îles Cook : 21H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 20H00

• Îles Cook : 22H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 21H00

• Îles Cook : 23H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles mineures éloignées des États-Unis depuis Avarua ?

Si vous prenez un vol pour Avarua ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Îles mineures éloignées des États-Unis, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé aux Îles mineures éloignées des États-Unis, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles mineures éloignées des États-Unis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles mineures éloignées des États-Unis Heure Actuelle Locale aux Îles mineures éloignées des États-Unis et Fuseau Horaire des Îles mineures éloignées des États-Unis et Heure du lever du soleil aux Îles mineures éloignées des États-Unis ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles mineures éloignées des États-Unis également Heure du Zenith aux Îles mineures éloignées des États-Unis sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles mineures éloignées des États-Unis également Heure du Crépuscule aux Îles mineures éloignées des États-Unis ou bien encore Durée du Jour aux Îles mineures éloignées des États-Unis et Passage à l'heure d'hiver aux Îles mineures éloignées des États-Unis ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles mineures éloignées des États-Unis.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Mary Trudeau