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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Yukon (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Yukon (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Yukon (Canada), vous devez ajouter 03H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Yukonaise.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Yukon (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yukonaise à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Yukon (Canada) : 03H00
-
Îles Cook : 01H00
Yukon (Canada) : 04H00
-
Îles Cook : 02H00
Yukon (Canada) : 05H00
-
Îles Cook : 03H00
Yukon (Canada) : 06H00
-
Îles Cook : 04H00
Yukon (Canada) : 07H00
-
Îles Cook : 05H00
Yukon (Canada) : 08H00
-
Îles Cook : 06H00
Yukon (Canada) : 09H00
-
Îles Cook : 07H00
Yukon (Canada) : 10H00
-
Îles Cook : 08H00
Yukon (Canada) : 11H00
-
Îles Cook : 09H00
Yukon (Canada) : 12H00
-
Îles Cook : 10H00
Yukon (Canada) : 13H00
-
Îles Cook : 11H00
Yukon (Canada) : 14H00
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Îles Cook : 12H00
Yukon (Canada) : 15H00
-
Îles Cook : 13H00
Yukon (Canada) : 16H00
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Îles Cook : 14H00
Yukon (Canada) : 17H00
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Îles Cook : 15H00
Yukon (Canada) : 18H00
-
Îles Cook : 16H00
Yukon (Canada) : 19H00
-
Îles Cook : 17H00
Yukon (Canada) : 20H00
-
Îles Cook : 18H00
Yukon (Canada) : 21H00
-
Îles Cook : 19H00
Yukon (Canada) : 22H00
-
Îles Cook : 20H00
Yukon (Canada) : 23H00
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Îles Cook : 21H00
Yukon (Canada) : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Yukon (Canada) : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Yukon (Canada) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Whitehorse depuis Avarua ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Whitehorse ou en revenant à Avarua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Yukon (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Whitehorse
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yukon (Canada) Heure Actuelle Locale au Yukon (Canada) mais aussi Fuseau Horaire du Yukon (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil au Yukon (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Yukon (Canada) et Heure du Zenith au Yukon (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yukon (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule au Yukon (Canada) sans oublier Durée du Jour au Yukon (Canada), Passage à l'heure d'hiver au Yukon (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Yukon (Canada).
Mary Trudeau