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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Wyoming (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Wyoming (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Wyoming (États-Unis), vous devez ajouter 03H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Wyomingoise.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Wyoming (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Wyomingoise à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Wyoming (États-Unis) : 03H00
-
Îles Cook : 01H00
Wyoming (États-Unis) : 04H00
-
Îles Cook : 02H00
Wyoming (États-Unis) : 05H00
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Îles Cook : 03H00
Wyoming (États-Unis) : 06H00
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Îles Cook : 04H00
Wyoming (États-Unis) : 07H00
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Îles Cook : 05H00
Wyoming (États-Unis) : 08H00
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Îles Cook : 06H00
Wyoming (États-Unis) : 09H00
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Îles Cook : 07H00
Wyoming (États-Unis) : 10H00
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Îles Cook : 08H00
Wyoming (États-Unis) : 11H00
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Îles Cook : 09H00
Wyoming (États-Unis) : 12H00
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Îles Cook : 10H00
Wyoming (États-Unis) : 13H00
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Îles Cook : 11H00
Wyoming (États-Unis) : 14H00
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Îles Cook : 12H00
Wyoming (États-Unis) : 15H00
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Îles Cook : 13H00
Wyoming (États-Unis) : 16H00
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Îles Cook : 14H00
Wyoming (États-Unis) : 17H00
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Îles Cook : 15H00
Wyoming (États-Unis) : 18H00
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Îles Cook : 16H00
Wyoming (États-Unis) : 19H00
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Îles Cook : 17H00
Wyoming (États-Unis) : 20H00
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Îles Cook : 18H00
Wyoming (États-Unis) : 21H00
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Îles Cook : 19H00
Wyoming (États-Unis) : 22H00
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Îles Cook : 20H00
Wyoming (États-Unis) : 23H00
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Îles Cook : 21H00
Wyoming (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Wyoming (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Wyoming (États-Unis) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheyenne depuis Avarua ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cheyenne ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Wyoming (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheyenne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Wyoming (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Wyoming (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Wyoming (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Wyoming (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Wyoming (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Wyoming (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Wyoming (États-Unis), Heure du Crépuscule au Wyoming (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Wyoming (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Wyoming (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Wyoming (États-Unis).
John Harris