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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Cook et Saskatchewan (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Saskatchewan (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Saskatchewan (Canada), vous devez ajouter 04H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Saskatchewanaise.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Saskatchewan (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saskatchewanaise à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Saskatchewan (Canada) : 04H00
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Îles Cook : 01H00
Saskatchewan (Canada) : 05H00
-
Îles Cook : 02H00
Saskatchewan (Canada) : 06H00
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Îles Cook : 03H00
Saskatchewan (Canada) : 07H00
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Îles Cook : 04H00
Saskatchewan (Canada) : 08H00
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Îles Cook : 05H00
Saskatchewan (Canada) : 09H00
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Îles Cook : 06H00
Saskatchewan (Canada) : 10H00
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Îles Cook : 07H00
Saskatchewan (Canada) : 11H00
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Îles Cook : 08H00
Saskatchewan (Canada) : 12H00
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Îles Cook : 09H00
Saskatchewan (Canada) : 13H00
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Îles Cook : 10H00
Saskatchewan (Canada) : 14H00
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Îles Cook : 11H00
Saskatchewan (Canada) : 15H00
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Îles Cook : 12H00
Saskatchewan (Canada) : 16H00
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Îles Cook : 13H00
Saskatchewan (Canada) : 17H00
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Îles Cook : 14H00
Saskatchewan (Canada) : 18H00
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Îles Cook : 15H00
Saskatchewan (Canada) : 19H00
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Îles Cook : 16H00
Saskatchewan (Canada) : 20H00
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Îles Cook : 17H00
Saskatchewan (Canada) : 21H00
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Îles Cook : 18H00
Saskatchewan (Canada) : 22H00
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Îles Cook : 19H00
Saskatchewan (Canada) : 23H00
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Îles Cook : 20H00
Saskatchewan (Canada) : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Saskatchewan (Canada) : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Saskatchewan (Canada) : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Saskatchewan (Canada) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saskatoon depuis Avarua ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saskatoon ou en revenant à Avarua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Saskatchewan (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saskatoon
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Saskatchewan (Canada) Heure Actuelle Locale au Saskatchewan (Canada), Fuseau Horaire du Saskatchewan (Canada) également Heure du lever du soleil au Saskatchewan (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil au Saskatchewan (Canada) et Heure du Zenith au Saskatchewan (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Saskatchewan (Canada) et surtout Heure du Crépuscule au Saskatchewan (Canada) et surtout Durée du Jour au Saskatchewan (Canada), Passage à l'heure d'hiver au Saskatchewan (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été au Saskatchewan (Canada).
Mary Trudeau