Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Nunavut (Canada)

Quel est le décalage horaire entre les Îles Cook et le Nunavut (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Nunavut (Canada) quand il est par exemple 12H aux Îles Cook. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Avarua et Iqaluit, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Cook et le Nunavut (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Cook et le Nunavut (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Iqaluit et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Nunavut (Canada) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Nunavut (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Nunavut (Canada)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Nunavut (Canada) ?

Pour calculer l'heure du Nunavut (Canada), vous devez ajouter 06H00 à l'heure des Îles Cook.
Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Nunavutoise.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Nunavut (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nunavutoise à partir de l'heure Cookienne.
  • Îles Cook : 00H00

    Nunavut (Canada) : 06H00
  • Îles Cook : 01H00

    Nunavut (Canada) : 07H00
  • Îles Cook : 02H00

    Nunavut (Canada) : 08H00
  • Îles Cook : 03H00

    Nunavut (Canada) : 09H00
  • Îles Cook : 04H00

    Nunavut (Canada) : 10H00
  • Îles Cook : 05H00

    Nunavut (Canada) : 11H00
  • Îles Cook : 06H00

    Nunavut (Canada) : 12H00
  • Îles Cook : 07H00

    Nunavut (Canada) : 13H00
  • Îles Cook : 08H00

    Nunavut (Canada) : 14H00
  • Îles Cook : 09H00

    Nunavut (Canada) : 15H00
  • Îles Cook : 10H00

    Nunavut (Canada) : 16H00
  • Îles Cook : 11H00

    Nunavut (Canada) : 17H00
  • Îles Cook : 12H00

    Nunavut (Canada) : 18H00
  • Îles Cook : 13H00

    Nunavut (Canada) : 19H00
  • Îles Cook : 14H00

    Nunavut (Canada) : 20H00
  • Îles Cook : 15H00

    Nunavut (Canada) : 21H00
  • Îles Cook : 16H00

    Nunavut (Canada) : 22H00
  • Îles Cook : 17H00

    Nunavut (Canada) : 23H00
  • Îles Cook : 18H00

    Nunavut (Canada) : 00H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 19H00

    Nunavut (Canada) : 01H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 20H00

    Nunavut (Canada) : 02H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 21H00

    Nunavut (Canada) : 03H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 22H00

    Nunavut (Canada) : 04H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 23H00

    Nunavut (Canada) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Avarua ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Iqaluit ou votre retour à Avarua :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Nunavut (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada) ainsi que Fuseau Horaire du Nunavut (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada) également Heure du Zenith au Nunavut (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada) et surtout Durée du Jour au Nunavut (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).

Mary TrudeauMary Trudeau

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