Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Nouveau-Mexique (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Nouveau-Mexique (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nouveau-Mexique (États-Unis), vous devez ajouter 03H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Néo-Mexicaine.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Nouveau-Mexique (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Mexicaine à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 03H00
-
Îles Cook : 01H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 04H00
-
Îles Cook : 02H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 05H00
-
Îles Cook : 03H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 06H00
-
Îles Cook : 04H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 07H00
-
Îles Cook : 05H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 08H00
-
Îles Cook : 06H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 09H00
-
Îles Cook : 07H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 10H00
-
Îles Cook : 08H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 11H00
-
Îles Cook : 09H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 12H00
-
Îles Cook : 10H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 13H00
-
Îles Cook : 11H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 14H00
-
Îles Cook : 12H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 15H00
-
Îles Cook : 13H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 16H00
-
Îles Cook : 14H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 17H00
-
Îles Cook : 15H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 18H00
-
Îles Cook : 16H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 19H00
-
Îles Cook : 17H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 20H00
-
Îles Cook : 18H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 21H00
-
Îles Cook : 19H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 22H00
-
Îles Cook : 20H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 23H00
-
Îles Cook : 21H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 22H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 23H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santa Fe depuis Avarua ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Avarua en vacances ou vous envoler à Santa Fe :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Nouveau-Mexique (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santa Fe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Mexique (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Mexique (États-Unis), Fuseau Horaire du Nouveau-Mexique (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Nouveau-Mexique (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Nouveau-Mexique (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Nouveau-Mexique (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Mexique (États-Unis), Heure du Crépuscule au Nouveau-Mexique (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Nouveau-Mexique (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Mexique (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Nouveau-Mexique (États-Unis).
John Harris