Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Nouveau-Brunswick (Canada)

Quel est le décalage horaire entre les Îles Cook et le Nouveau-Brunswick (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Nouveau-Brunswick (Canada) quand il est par exemple 5H aux Îles Cook. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Avarua et Moncton, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Cook et le Nouveau-Brunswick (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Cook et le Nouveau-Brunswick (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Moncton et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Nouveau-Brunswick (Canada) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Nouveau-Brunswick (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Nouveau-Brunswick (Canada)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Nouveau-Brunswick (Canada) ?

Pour calculer l'heure du Nouveau-Brunswick (Canada), vous devez ajouter 05H00 à l'heure des Îles Cook.
Autrement dit, vous devez 5H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Néo-Brunswickoise.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Nouveau-Brunswick (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Brunswickoise à partir de l'heure Cookienne.
  • Îles Cook : 00H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 05H00
  • Îles Cook : 01H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 06H00
  • Îles Cook : 02H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 07H00
  • Îles Cook : 03H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 08H00
  • Îles Cook : 04H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 09H00
  • Îles Cook : 05H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 10H00
  • Îles Cook : 06H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 11H00
  • Îles Cook : 07H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 12H00
  • Îles Cook : 08H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 13H00
  • Îles Cook : 09H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 14H00
  • Îles Cook : 10H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 15H00
  • Îles Cook : 11H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 16H00
  • Îles Cook : 12H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 17H00
  • Îles Cook : 13H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 18H00
  • Îles Cook : 14H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 19H00
  • Îles Cook : 15H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 20H00
  • Îles Cook : 16H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 21H00
  • Îles Cook : 17H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 22H00
  • Îles Cook : 18H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 23H00
  • Îles Cook : 19H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 00H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 20H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 01H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 21H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 02H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 22H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 03H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 23H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moncton depuis Avarua ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Moncton ou votre retour à Avarua :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Une fois arrivé au Nouveau-Brunswick (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moncton

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Brunswick (Canada) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Brunswick (Canada) sans oublier Fuseau Horaire du Nouveau-Brunswick (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) et surtout Heure du Zenith au Nouveau-Brunswick (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Brunswick (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule au Nouveau-Brunswick (Canada), Durée du Jour au Nouveau-Brunswick (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Brunswick (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été au Nouveau-Brunswick (Canada).

Mary TrudeauMary Trudeau

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