Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et New Hampshire (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le New Hampshire (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Hampshire (États-Unis), vous devez ajouter 06H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure New Hampshire.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et le New Hampshire (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Hampshire à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
New Hampshire (États-Unis) : 06H00
-
Îles Cook : 01H00
New Hampshire (États-Unis) : 07H00
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Îles Cook : 02H00
New Hampshire (États-Unis) : 08H00
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Îles Cook : 03H00
New Hampshire (États-Unis) : 09H00
-
Îles Cook : 04H00
New Hampshire (États-Unis) : 10H00
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Îles Cook : 05H00
New Hampshire (États-Unis) : 11H00
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Îles Cook : 06H00
New Hampshire (États-Unis) : 12H00
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Îles Cook : 07H00
New Hampshire (États-Unis) : 13H00
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Îles Cook : 08H00
New Hampshire (États-Unis) : 14H00
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Îles Cook : 09H00
New Hampshire (États-Unis) : 15H00
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Îles Cook : 10H00
New Hampshire (États-Unis) : 16H00
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Îles Cook : 11H00
New Hampshire (États-Unis) : 17H00
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Îles Cook : 12H00
New Hampshire (États-Unis) : 18H00
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Îles Cook : 13H00
New Hampshire (États-Unis) : 19H00
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Îles Cook : 14H00
New Hampshire (États-Unis) : 20H00
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Îles Cook : 15H00
New Hampshire (États-Unis) : 21H00
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Îles Cook : 16H00
New Hampshire (États-Unis) : 22H00
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Îles Cook : 17H00
New Hampshire (États-Unis) : 23H00
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Îles Cook : 18H00
New Hampshire (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 19H00
New Hampshire (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 20H00
New Hampshire (États-Unis) : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
New Hampshire (États-Unis) : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
New Hampshire (États-Unis) : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
New Hampshire (États-Unis) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manchester depuis Avarua ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Manchester ou en revenant à Avarua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au New Hampshire (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manchester
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Hampshire (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Hampshire (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du New Hampshire (États-Unis) également Heure du lever du soleil au New Hampshire (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au New Hampshire (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au New Hampshire (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Hampshire (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au New Hampshire (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au New Hampshire (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au New Hampshire (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au New Hampshire (États-Unis).