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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et New Hampshire (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le New Hampshire (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Hampshire (États-Unis), vous devez ajouter 05H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure New Hampshire.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et le New Hampshire (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Hampshire à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
New Hampshire (États-Unis) : 05H00
-
Îles Cook : 01H00
New Hampshire (États-Unis) : 06H00
-
Îles Cook : 02H00
New Hampshire (États-Unis) : 07H00
-
Îles Cook : 03H00
New Hampshire (États-Unis) : 08H00
-
Îles Cook : 04H00
New Hampshire (États-Unis) : 09H00
-
Îles Cook : 05H00
New Hampshire (États-Unis) : 10H00
-
Îles Cook : 06H00
New Hampshire (États-Unis) : 11H00
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Îles Cook : 07H00
New Hampshire (États-Unis) : 12H00
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Îles Cook : 08H00
New Hampshire (États-Unis) : 13H00
-
Îles Cook : 09H00
New Hampshire (États-Unis) : 14H00
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Îles Cook : 10H00
New Hampshire (États-Unis) : 15H00
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Îles Cook : 11H00
New Hampshire (États-Unis) : 16H00
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Îles Cook : 12H00
New Hampshire (États-Unis) : 17H00
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Îles Cook : 13H00
New Hampshire (États-Unis) : 18H00
-
Îles Cook : 14H00
New Hampshire (États-Unis) : 19H00
-
Îles Cook : 15H00
New Hampshire (États-Unis) : 20H00
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Îles Cook : 16H00
New Hampshire (États-Unis) : 21H00
-
Îles Cook : 17H00
New Hampshire (États-Unis) : 22H00
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Îles Cook : 18H00
New Hampshire (États-Unis) : 23H00
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Îles Cook : 19H00
New Hampshire (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 20H00
New Hampshire (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 21H00
New Hampshire (États-Unis) : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
New Hampshire (États-Unis) : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
New Hampshire (États-Unis) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manchester depuis Avarua ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Manchester ou en revenant à Avarua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au New Hampshire (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manchester
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Hampshire (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Hampshire (États-Unis), Fuseau Horaire du New Hampshire (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au New Hampshire (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au New Hampshire (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au New Hampshire (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Hampshire (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au New Hampshire (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au New Hampshire (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au New Hampshire (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au New Hampshire (États-Unis).
John Harris