Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Nevada (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Nevada (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Nevada (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Nevada (États-Unis) Heure par Heure

• Îles Cook : 00H00

  Nevada (États-Unis) : 03H00

• Îles Cook : 01H00

  Nevada (États-Unis) : 04H00

• Îles Cook : 02H00

  Nevada (États-Unis) : 05H00

• Îles Cook : 03H00

  Nevada (États-Unis) : 06H00

• Îles Cook : 04H00

  Nevada (États-Unis) : 07H00

• Îles Cook : 05H00

  Nevada (États-Unis) : 08H00

• Îles Cook : 06H00

  Nevada (États-Unis) : 09H00

• Îles Cook : 07H00

  Nevada (États-Unis) : 10H00

• Îles Cook : 08H00

  Nevada (États-Unis) : 11H00

• Îles Cook : 09H00

  Nevada (États-Unis) : 12H00

• Îles Cook : 10H00

  Nevada (États-Unis) : 13H00

• Îles Cook : 11H00

  Nevada (États-Unis) : 14H00

• Îles Cook : 12H00

  Nevada (États-Unis) : 15H00

• Îles Cook : 13H00

  Nevada (États-Unis) : 16H00

• Îles Cook : 14H00

  Nevada (États-Unis) : 17H00

• Îles Cook : 15H00

  Nevada (États-Unis) : 18H00

• Îles Cook : 16H00

  Nevada (États-Unis) : 19H00

• Îles Cook : 17H00

  Nevada (États-Unis) : 20H00

• Îles Cook : 18H00

  Nevada (États-Unis) : 21H00

• Îles Cook : 19H00

  Nevada (États-Unis) : 22H00

• Îles Cook : 20H00

  Nevada (États-Unis) : 23H00

• Îles Cook : 21H00

  Nevada (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 22H00

  Nevada (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 23H00

  Nevada (États-Unis) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Las Vegas depuis Avarua ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Las Vegas ou en revenant à Avarua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nevada (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Las Vegas

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nevada (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nevada (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Nevada (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Nevada (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Nevada (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Nevada (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nevada (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Nevada (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Nevada (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Nevada (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Nevada (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

John Harris