Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Minnesota (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre les Îles Cook et le Minnesota (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Minnesota (États-Unis) quand il est par exemple 12H aux Îles Cook. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Avarua et Minneapolis, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Cook et le Minnesota (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Cook et le Minnesota (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Minneapolis et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Minnesota (États-Unis) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Minnesota (États-Unis)
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Minnesota (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Minnesota (États-Unis), vous devez ajouter 05H00 à l'heure des Îles Cook.
Autrement dit, vous devez 5H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Minnésotaine.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minnésotaine à partir de l'heure Cookienne.
  • Îles Cook : 00H00

    Minnesota (États-Unis) : 05H00
  • Îles Cook : 01H00

    Minnesota (États-Unis) : 06H00
  • Îles Cook : 02H00

    Minnesota (États-Unis) : 07H00
  • Îles Cook : 03H00

    Minnesota (États-Unis) : 08H00
  • Îles Cook : 04H00

    Minnesota (États-Unis) : 09H00
  • Îles Cook : 05H00

    Minnesota (États-Unis) : 10H00
  • Îles Cook : 06H00

    Minnesota (États-Unis) : 11H00
  • Îles Cook : 07H00

    Minnesota (États-Unis) : 12H00
  • Îles Cook : 08H00

    Minnesota (États-Unis) : 13H00
  • Îles Cook : 09H00

    Minnesota (États-Unis) : 14H00
  • Îles Cook : 10H00

    Minnesota (États-Unis) : 15H00
  • Îles Cook : 11H00

    Minnesota (États-Unis) : 16H00
  • Îles Cook : 12H00

    Minnesota (États-Unis) : 17H00
  • Îles Cook : 13H00

    Minnesota (États-Unis) : 18H00
  • Îles Cook : 14H00

    Minnesota (États-Unis) : 19H00
  • Îles Cook : 15H00

    Minnesota (États-Unis) : 20H00
  • Îles Cook : 16H00

    Minnesota (États-Unis) : 21H00
  • Îles Cook : 17H00

    Minnesota (États-Unis) : 22H00
  • Îles Cook : 18H00

    Minnesota (États-Unis) : 23H00
  • Îles Cook : 19H00

    Minnesota (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 20H00

    Minnesota (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 21H00

    Minnesota (États-Unis) : 02H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 22H00

    Minnesota (États-Unis) : 03H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 23H00

    Minnesota (États-Unis) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Avarua ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Minneapolis ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Sortez et explorez un peu le Minnesota (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis), Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis), Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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