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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Massachusetts (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Massachusetts (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Massachusetts (États-Unis), vous devez ajouter 06H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Massachusetts.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Massachusetts (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Massachusetts à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Massachusetts (États-Unis) : 06H00
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Îles Cook : 01H00
Massachusetts (États-Unis) : 07H00
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Îles Cook : 02H00
Massachusetts (États-Unis) : 08H00
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Îles Cook : 03H00
Massachusetts (États-Unis) : 09H00
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Îles Cook : 04H00
Massachusetts (États-Unis) : 10H00
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Îles Cook : 05H00
Massachusetts (États-Unis) : 11H00
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Îles Cook : 06H00
Massachusetts (États-Unis) : 12H00
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Îles Cook : 07H00
Massachusetts (États-Unis) : 13H00
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Îles Cook : 08H00
Massachusetts (États-Unis) : 14H00
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Îles Cook : 09H00
Massachusetts (États-Unis) : 15H00
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Îles Cook : 10H00
Massachusetts (États-Unis) : 16H00
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Îles Cook : 11H00
Massachusetts (États-Unis) : 17H00
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Îles Cook : 12H00
Massachusetts (États-Unis) : 18H00
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Îles Cook : 13H00
Massachusetts (États-Unis) : 19H00
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Îles Cook : 14H00
Massachusetts (États-Unis) : 20H00
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Îles Cook : 15H00
Massachusetts (États-Unis) : 21H00
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Îles Cook : 16H00
Massachusetts (États-Unis) : 22H00
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Îles Cook : 17H00
Massachusetts (États-Unis) : 23H00
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Îles Cook : 18H00
Massachusetts (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Massachusetts (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Massachusetts (États-Unis) : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Massachusetts (États-Unis) : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Massachusetts (États-Unis) : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Massachusetts (États-Unis) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boston depuis Avarua ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Avarua en vacances ou vous envoler à Boston :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Massachusetts (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Massachusetts (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Massachusetts (États-Unis) également Fuseau Horaire du Massachusetts (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Massachusetts (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Massachusetts (États-Unis) et Durée du Jour au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Massachusetts (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Massachusetts (États-Unis).
John Harris