Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Maryland (États-Unis)

Agrandir l'image

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Maryland (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Maryland (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure

• Îles Cook : 00H00

  Maryland (États-Unis) : 06H00

• Îles Cook : 01H00

  Maryland (États-Unis) : 07H00

• Îles Cook : 02H00

  Maryland (États-Unis) : 08H00

• Îles Cook : 03H00

  Maryland (États-Unis) : 09H00

• Îles Cook : 04H00

  Maryland (États-Unis) : 10H00

• Îles Cook : 05H00

  Maryland (États-Unis) : 11H00

• Îles Cook : 06H00

  Maryland (États-Unis) : 12H00

• Îles Cook : 07H00

  Maryland (États-Unis) : 13H00

• Îles Cook : 08H00

  Maryland (États-Unis) : 14H00

• Îles Cook : 09H00

  Maryland (États-Unis) : 15H00

• Îles Cook : 10H00

  Maryland (États-Unis) : 16H00

• Îles Cook : 11H00

  Maryland (États-Unis) : 17H00

• Îles Cook : 12H00

  Maryland (États-Unis) : 18H00

• Îles Cook : 13H00

  Maryland (États-Unis) : 19H00

• Îles Cook : 14H00

  Maryland (États-Unis) : 20H00

• Îles Cook : 15H00

  Maryland (États-Unis) : 21H00

• Îles Cook : 16H00

  Maryland (États-Unis) : 22H00

• Îles Cook : 17H00

  Maryland (États-Unis) : 23H00

• Îles Cook : 18H00

  Maryland (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 19H00

  Maryland (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 20H00

  Maryland (États-Unis) : 02H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 21H00

  Maryland (États-Unis) : 03H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 22H00

  Maryland (États-Unis) : 04H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 23H00

  Maryland (États-Unis) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Avarua ?

Si vous prenez un vol pour Avarua ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Baltimore, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Maryland (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis), Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis), Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) et Durée du Jour au Maryland (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Samantha Biden