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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Kentucky (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Kentucky (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Kentucky (États-Unis), vous devez ajouter 05H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Kentucky.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Kentucky (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kentucky à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Kentucky (États-Unis) : 05H00
-
Îles Cook : 01H00
Kentucky (États-Unis) : 06H00
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Îles Cook : 02H00
Kentucky (États-Unis) : 07H00
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Îles Cook : 03H00
Kentucky (États-Unis) : 08H00
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Îles Cook : 04H00
Kentucky (États-Unis) : 09H00
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Îles Cook : 05H00
Kentucky (États-Unis) : 10H00
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Îles Cook : 06H00
Kentucky (États-Unis) : 11H00
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Îles Cook : 07H00
Kentucky (États-Unis) : 12H00
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Îles Cook : 08H00
Kentucky (États-Unis) : 13H00
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Îles Cook : 09H00
Kentucky (États-Unis) : 14H00
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Îles Cook : 10H00
Kentucky (États-Unis) : 15H00
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Îles Cook : 11H00
Kentucky (États-Unis) : 16H00
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Îles Cook : 12H00
Kentucky (États-Unis) : 17H00
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Îles Cook : 13H00
Kentucky (États-Unis) : 18H00
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Îles Cook : 14H00
Kentucky (États-Unis) : 19H00
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Îles Cook : 15H00
Kentucky (États-Unis) : 20H00
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Îles Cook : 16H00
Kentucky (États-Unis) : 21H00
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Îles Cook : 17H00
Kentucky (États-Unis) : 22H00
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Îles Cook : 18H00
Kentucky (États-Unis) : 23H00
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Îles Cook : 19H00
Kentucky (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Kentucky (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Kentucky (États-Unis) : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Kentucky (États-Unis) : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Kentucky (États-Unis) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Louisville depuis Avarua ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Louisville ou en revenant à Avarua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kentucky (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Louisville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kentucky (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kentucky (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Kentucky (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Kentucky (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Kentucky (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Kentucky (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kentucky (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Kentucky (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Kentucky (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Kentucky (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Kentucky (États-Unis).
Samantha Biden