Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Delaware (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre les Îles Cook et le Delaware (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Delaware (États-Unis) quand il est par exemple 12H aux Îles Cook. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Avarua et Wilmington, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Cook et le Delaware (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Cook et le Delaware (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Wilmington et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Delaware (États-Unis) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Delaware (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Delaware (États-Unis)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Delaware (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Delaware (États-Unis), vous devez ajouter 06H00 à l'heure des Îles Cook.
Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Delawarienne.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Delawarienne à partir de l'heure Cookienne.

Îles Cook : 00H00
Delaware (États-Unis) : 06H00
Îles Cook : 01H00
Delaware (États-Unis) : 07H00
Îles Cook : 02H00
Delaware (États-Unis) : 08H00
Îles Cook : 03H00
Delaware (États-Unis) : 09H00
Îles Cook : 04H00
Delaware (États-Unis) : 10H00
Îles Cook : 05H00
Delaware (États-Unis) : 11H00
Îles Cook : 06H00
Delaware (États-Unis) : 12H00
Îles Cook : 07H00
Delaware (États-Unis) : 13H00
Îles Cook : 08H00
Delaware (États-Unis) : 14H00
Îles Cook : 09H00
Delaware (États-Unis) : 15H00
Îles Cook : 10H00
Delaware (États-Unis) : 16H00
Îles Cook : 11H00
Delaware (États-Unis) : 17H00
Îles Cook : 12H00
Delaware (États-Unis) : 18H00
Îles Cook : 13H00
Delaware (États-Unis) : 19H00
Îles Cook : 14H00
Delaware (États-Unis) : 20H00
Îles Cook : 15H00
Delaware (États-Unis) : 21H00
Îles Cook : 16H00
Delaware (États-Unis) : 22H00
Îles Cook : 17H00
Delaware (États-Unis) : 23H00
Îles Cook : 18H00
Delaware (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
Îles Cook : 19H00
Delaware (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
Îles Cook : 20H00
Delaware (États-Unis) : 02H00 (Jour +1)
Îles Cook : 21H00
Delaware (États-Unis) : 03H00 (Jour +1)
Îles Cook : 22H00
Delaware (États-Unis) : 04H00 (Jour +1)
Îles Cook : 23H00
Delaware (États-Unis) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Avarua ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Wilmington ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
Faire des activités relaxantes au Delaware (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) également Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) également Durée du Jour au Delaware (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

John Harris

John Harris

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