Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Louisiane (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre les Îles Cook et la Louisiane (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Louisiane (États-Unis) quand il est par exemple 4H aux Îles Cook. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Avarua et New Orleans, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Cook et la Louisiane (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Cook et la Louisiane (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à New Orleans et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Louisiane (États-Unis) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Louisiane (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Louisiane (États-Unis)
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Louisiane (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure de la Louisiane (États-Unis), vous devez ajouter 05H00 à l'heure des Îles Cook.
Autrement dit, vous devez 5H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Louisianaise.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Louisiane (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Louisianaise à partir de l'heure Cookienne.
  • Îles Cook : 00H00

    Louisiane (États-Unis) : 05H00

  • Îles Cook : 01H00

    Louisiane (États-Unis) : 06H00

  • Îles Cook : 02H00

    Louisiane (États-Unis) : 07H00

  • Îles Cook : 03H00

    Louisiane (États-Unis) : 08H00

  • Îles Cook : 04H00

    Louisiane (États-Unis) : 09H00

  • Îles Cook : 05H00

    Louisiane (États-Unis) : 10H00

  • Îles Cook : 06H00

    Louisiane (États-Unis) : 11H00

  • Îles Cook : 07H00

    Louisiane (États-Unis) : 12H00

  • Îles Cook : 08H00

    Louisiane (États-Unis) : 13H00

  • Îles Cook : 09H00

    Louisiane (États-Unis) : 14H00

  • Îles Cook : 10H00

    Louisiane (États-Unis) : 15H00

  • Îles Cook : 11H00

    Louisiane (États-Unis) : 16H00

  • Îles Cook : 12H00

    Louisiane (États-Unis) : 17H00

  • Îles Cook : 13H00

    Louisiane (États-Unis) : 18H00

  • Îles Cook : 14H00

    Louisiane (États-Unis) : 19H00

  • Îles Cook : 15H00

    Louisiane (États-Unis) : 20H00

  • Îles Cook : 16H00

    Louisiane (États-Unis) : 21H00

  • Îles Cook : 17H00

    Louisiane (États-Unis) : 22H00

  • Îles Cook : 18H00

    Louisiane (États-Unis) : 23H00

  • Îles Cook : 19H00

    Louisiane (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 20H00

    Louisiane (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 21H00

    Louisiane (États-Unis) : 02H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 22H00

    Louisiane (États-Unis) : 03H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 23H00

    Louisiane (États-Unis) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à New Orleans depuis Avarua ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Avarua en vacances ou vous envoler à New Orleans :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé en Louisiane (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à New Orleans

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Louisiane (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Louisiane (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire de la Louisiane (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Louisiane (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Louisiane (États-Unis) également Heure du Zenith en Louisiane (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Louisiane (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Louisiane (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Louisiane (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Louisiane (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Louisiane (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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