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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Floride (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Floride (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Floride (États-Unis), vous devez ajouter 05H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Floridienne.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Floride (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Floridienne à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Floride (États-Unis) : 05H00
-
Îles Cook : 01H00
Floride (États-Unis) : 06H00
-
Îles Cook : 02H00
Floride (États-Unis) : 07H00
-
Îles Cook : 03H00
Floride (États-Unis) : 08H00
-
Îles Cook : 04H00
Floride (États-Unis) : 09H00
-
Îles Cook : 05H00
Floride (États-Unis) : 10H00
-
Îles Cook : 06H00
Floride (États-Unis) : 11H00
-
Îles Cook : 07H00
Floride (États-Unis) : 12H00
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Îles Cook : 08H00
Floride (États-Unis) : 13H00
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Îles Cook : 09H00
Floride (États-Unis) : 14H00
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Îles Cook : 10H00
Floride (États-Unis) : 15H00
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Îles Cook : 11H00
Floride (États-Unis) : 16H00
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Îles Cook : 12H00
Floride (États-Unis) : 17H00
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Îles Cook : 13H00
Floride (États-Unis) : 18H00
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Îles Cook : 14H00
Floride (États-Unis) : 19H00
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Îles Cook : 15H00
Floride (États-Unis) : 20H00
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Îles Cook : 16H00
Floride (États-Unis) : 21H00
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Îles Cook : 17H00
Floride (États-Unis) : 22H00
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Îles Cook : 18H00
Floride (États-Unis) : 23H00
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Îles Cook : 19H00
Floride (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 20H00
Floride (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 21H00
Floride (États-Unis) : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Floride (États-Unis) : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Floride (États-Unis) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Miami depuis Avarua ?
Si vous prenez un vol pour Avarua ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Miami, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Floride (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Miami
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Floride (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Floride (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire de la Floride (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Floride (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Floride (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Floride (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Floride (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Floride (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Floride (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Floride (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Floride (États-Unis).
John Harris