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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Utah (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Utah (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Utah (États-Unis), vous devez ajouter 03H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Utah.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Utah (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Utah à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Utah (États-Unis) : 03H00
-
Îles Cook : 01H00
Utah (États-Unis) : 04H00
-
Îles Cook : 02H00
Utah (États-Unis) : 05H00
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Îles Cook : 03H00
Utah (États-Unis) : 06H00
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Îles Cook : 04H00
Utah (États-Unis) : 07H00
-
Îles Cook : 05H00
Utah (États-Unis) : 08H00
-
Îles Cook : 06H00
Utah (États-Unis) : 09H00
-
Îles Cook : 07H00
Utah (États-Unis) : 10H00
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Îles Cook : 08H00
Utah (États-Unis) : 11H00
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Îles Cook : 09H00
Utah (États-Unis) : 12H00
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Îles Cook : 10H00
Utah (États-Unis) : 13H00
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Îles Cook : 11H00
Utah (États-Unis) : 14H00
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Îles Cook : 12H00
Utah (États-Unis) : 15H00
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Îles Cook : 13H00
Utah (États-Unis) : 16H00
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Îles Cook : 14H00
Utah (États-Unis) : 17H00
-
Îles Cook : 15H00
Utah (États-Unis) : 18H00
-
Îles Cook : 16H00
Utah (États-Unis) : 19H00
-
Îles Cook : 17H00
Utah (États-Unis) : 20H00
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Îles Cook : 18H00
Utah (États-Unis) : 21H00
-
Îles Cook : 19H00
Utah (États-Unis) : 22H00
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Îles Cook : 20H00
Utah (États-Unis) : 23H00
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Îles Cook : 21H00
Utah (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Utah (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Utah (États-Unis) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salt Lake City depuis Avarua ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Salt Lake City ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Utah (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salt Lake City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Utah (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Utah (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Utah (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Utah (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Utah (États-Unis) également Heure du Zenith en Utah (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Utah (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Utah (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Utah (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Utah (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Utah (États-Unis).
Samantha Biden