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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Arkansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Arkansas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arkansas (États-Unis), vous devez ajouter 04H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Arkansasaise.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arkansasaise à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Arkansas (États-Unis) : 04H00
-
Îles Cook : 01H00
Arkansas (États-Unis) : 05H00
-
Îles Cook : 02H00
Arkansas (États-Unis) : 06H00
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Îles Cook : 03H00
Arkansas (États-Unis) : 07H00
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Îles Cook : 04H00
Arkansas (États-Unis) : 08H00
-
Îles Cook : 05H00
Arkansas (États-Unis) : 09H00
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Îles Cook : 06H00
Arkansas (États-Unis) : 10H00
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Îles Cook : 07H00
Arkansas (États-Unis) : 11H00
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Îles Cook : 08H00
Arkansas (États-Unis) : 12H00
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Îles Cook : 09H00
Arkansas (États-Unis) : 13H00
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Îles Cook : 10H00
Arkansas (États-Unis) : 14H00
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Îles Cook : 11H00
Arkansas (États-Unis) : 15H00
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Îles Cook : 12H00
Arkansas (États-Unis) : 16H00
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Îles Cook : 13H00
Arkansas (États-Unis) : 17H00
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Îles Cook : 14H00
Arkansas (États-Unis) : 18H00
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Îles Cook : 15H00
Arkansas (États-Unis) : 19H00
-
Îles Cook : 16H00
Arkansas (États-Unis) : 20H00
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Îles Cook : 17H00
Arkansas (États-Unis) : 21H00
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Îles Cook : 18H00
Arkansas (États-Unis) : 22H00
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Îles Cook : 19H00
Arkansas (États-Unis) : 23H00
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Îles Cook : 20H00
Arkansas (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Arkansas (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Arkansas (États-Unis) : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Arkansas (États-Unis) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Avarua ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Little Rock ou votre retour à Avarua :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Arkansas (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Arkansas (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).
John Harris