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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Alberta (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Alberta (Canada), vous devez ajouter 04H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Albertaine.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Alberta (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albertaine à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Alberta (Canada) : 04H00
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Îles Cook : 01H00
Alberta (Canada) : 05H00
-
Îles Cook : 02H00
Alberta (Canada) : 06H00
-
Îles Cook : 03H00
Alberta (Canada) : 07H00
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Îles Cook : 04H00
Alberta (Canada) : 08H00
-
Îles Cook : 05H00
Alberta (Canada) : 09H00
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Îles Cook : 06H00
Alberta (Canada) : 10H00
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Îles Cook : 07H00
Alberta (Canada) : 11H00
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Îles Cook : 08H00
Alberta (Canada) : 12H00
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Îles Cook : 09H00
Alberta (Canada) : 13H00
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Îles Cook : 10H00
Alberta (Canada) : 14H00
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Îles Cook : 11H00
Alberta (Canada) : 15H00
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Îles Cook : 12H00
Alberta (Canada) : 16H00
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Îles Cook : 13H00
Alberta (Canada) : 17H00
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Îles Cook : 14H00
Alberta (Canada) : 18H00
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Îles Cook : 15H00
Alberta (Canada) : 19H00
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Îles Cook : 16H00
Alberta (Canada) : 20H00
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Îles Cook : 17H00
Alberta (Canada) : 21H00
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Îles Cook : 18H00
Alberta (Canada) : 22H00
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Îles Cook : 19H00
Alberta (Canada) : 23H00
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Îles Cook : 20H00
Alberta (Canada) : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Alberta (Canada) : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Alberta (Canada) : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Alberta (Canada) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Avarua ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Edmonton ou votre retour à Avarua :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Alberta (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) et surtout Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) également Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) sans oublier Heure du Zenith en Alberta (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) et surtout Durée du Jour en Alberta (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).
Justin Desmond