Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Alberta (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Alberta (Canada), vous devez ajouter 04H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Albertaine.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Alberta (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albertaine à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Alberta (Canada) : 04H00
-
Îles Cook : 01H00
Alberta (Canada) : 05H00
-
Îles Cook : 02H00
Alberta (Canada) : 06H00
-
Îles Cook : 03H00
Alberta (Canada) : 07H00
-
Îles Cook : 04H00
Alberta (Canada) : 08H00
-
Îles Cook : 05H00
Alberta (Canada) : 09H00
-
Îles Cook : 06H00
Alberta (Canada) : 10H00
-
Îles Cook : 07H00
Alberta (Canada) : 11H00
-
Îles Cook : 08H00
Alberta (Canada) : 12H00
-
Îles Cook : 09H00
Alberta (Canada) : 13H00
-
Îles Cook : 10H00
Alberta (Canada) : 14H00
-
Îles Cook : 11H00
Alberta (Canada) : 15H00
-
Îles Cook : 12H00
Alberta (Canada) : 16H00
-
Îles Cook : 13H00
Alberta (Canada) : 17H00
-
Îles Cook : 14H00
Alberta (Canada) : 18H00
-
Îles Cook : 15H00
Alberta (Canada) : 19H00
-
Îles Cook : 16H00
Alberta (Canada) : 20H00
-
Îles Cook : 17H00
Alberta (Canada) : 21H00
-
Îles Cook : 18H00
Alberta (Canada) : 22H00
-
Îles Cook : 19H00
Alberta (Canada) : 23H00
-
Îles Cook : 20H00
Alberta (Canada) : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 21H00
Alberta (Canada) : 01H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 22H00
Alberta (Canada) : 02H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 23H00
Alberta (Canada) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Avarua ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Edmonton ou en revenant à Avarua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Alberta (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) mais aussi Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) et surtout Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) également Heure du Zenith en Alberta (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) également Durée du Jour en Alberta (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).
Justin Desmond