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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Alaska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alaska (États-Unis), vous devez ajouter 01H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Alaskaine.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alaskaine à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Alaska (États-Unis) : 01H00
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Îles Cook : 01H00
Alaska (États-Unis) : 02H00
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Îles Cook : 02H00
Alaska (États-Unis) : 03H00
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Îles Cook : 03H00
Alaska (États-Unis) : 04H00
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Îles Cook : 04H00
Alaska (États-Unis) : 05H00
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Îles Cook : 05H00
Alaska (États-Unis) : 06H00
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Îles Cook : 06H00
Alaska (États-Unis) : 07H00
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Îles Cook : 07H00
Alaska (États-Unis) : 08H00
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Îles Cook : 08H00
Alaska (États-Unis) : 09H00
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Îles Cook : 09H00
Alaska (États-Unis) : 10H00
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Îles Cook : 10H00
Alaska (États-Unis) : 11H00
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Îles Cook : 11H00
Alaska (États-Unis) : 12H00
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Îles Cook : 12H00
Alaska (États-Unis) : 13H00
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Îles Cook : 13H00
Alaska (États-Unis) : 14H00
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Îles Cook : 14H00
Alaska (États-Unis) : 15H00
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Îles Cook : 15H00
Alaska (États-Unis) : 16H00
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Îles Cook : 16H00
Alaska (États-Unis) : 17H00
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Îles Cook : 17H00
Alaska (États-Unis) : 18H00
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Îles Cook : 18H00
Alaska (États-Unis) : 19H00
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Îles Cook : 19H00
Alaska (États-Unis) : 20H00
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Îles Cook : 20H00
Alaska (États-Unis) : 21H00
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Îles Cook : 21H00
Alaska (États-Unis) : 22H00
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Îles Cook : 22H00
Alaska (États-Unis) : 23H00
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Îles Cook : 23H00
Alaska (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Avarua ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Avarua en vacances ou vous envoler à Anchorage :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Alaska (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Alaska (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).
John Harris