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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Alaska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alaska (États-Unis), vous devez ajouter 01H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Alaskaine.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alaskaine à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Alaska (États-Unis) : 01H00
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Îles Cook : 01H00
Alaska (États-Unis) : 02H00
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Îles Cook : 02H00
Alaska (États-Unis) : 03H00
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Îles Cook : 03H00
Alaska (États-Unis) : 04H00
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Îles Cook : 04H00
Alaska (États-Unis) : 05H00
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Îles Cook : 05H00
Alaska (États-Unis) : 06H00
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Îles Cook : 06H00
Alaska (États-Unis) : 07H00
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Îles Cook : 07H00
Alaska (États-Unis) : 08H00
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Îles Cook : 08H00
Alaska (États-Unis) : 09H00
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Îles Cook : 09H00
Alaska (États-Unis) : 10H00
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Îles Cook : 10H00
Alaska (États-Unis) : 11H00
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Îles Cook : 11H00
Alaska (États-Unis) : 12H00
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Îles Cook : 12H00
Alaska (États-Unis) : 13H00
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Îles Cook : 13H00
Alaska (États-Unis) : 14H00
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Îles Cook : 14H00
Alaska (États-Unis) : 15H00
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Îles Cook : 15H00
Alaska (États-Unis) : 16H00
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Îles Cook : 16H00
Alaska (États-Unis) : 17H00
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Îles Cook : 17H00
Alaska (États-Unis) : 18H00
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Îles Cook : 18H00
Alaska (États-Unis) : 19H00
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Îles Cook : 19H00
Alaska (États-Unis) : 20H00
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Îles Cook : 20H00
Alaska (États-Unis) : 21H00
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Îles Cook : 21H00
Alaska (États-Unis) : 22H00
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Îles Cook : 22H00
Alaska (États-Unis) : 23H00
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Îles Cook : 23H00
Alaska (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Avarua ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Avarua en vacances ou vous envoler à Anchorage :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Alaska (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis), Durée du Jour en Alaska (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).
John Harris