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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Fidji et Rhode Island (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 18H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Fidji et Rhode Island (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Rhode Island (États-Unis), vous devez retirer 16H00 à l'heure des Fidji.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Fidjienne pour obtenir l'heure Rhode-Islandaise.
Décalage Horaire entre les Fidji et Rhode Island (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rhode-Islandaise à partir de l'heure Fidjienne.-
Fidji : 00H00
Rhode Island (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Fidji : 01H00
Rhode Island (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Fidji : 02H00
Rhode Island (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Fidji : 03H00
Rhode Island (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Fidji : 04H00
Rhode Island (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Fidji : 05H00
Rhode Island (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Fidji : 06H00
Rhode Island (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Fidji : 07H00
Rhode Island (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Fidji : 08H00
Rhode Island (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Fidji : 09H00
Rhode Island (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Fidji : 10H00
Rhode Island (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Fidji : 11H00
Rhode Island (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Fidji : 12H00
Rhode Island (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Fidji : 13H00
Rhode Island (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Fidji : 14H00
Rhode Island (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Fidji : 15H00
Rhode Island (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Fidji : 16H00
Rhode Island (États-Unis) : 00H00
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Fidji : 17H00
Rhode Island (États-Unis) : 01H00
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Fidji : 18H00
Rhode Island (États-Unis) : 02H00
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Fidji : 19H00
Rhode Island (États-Unis) : 03H00
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Fidji : 20H00
Rhode Island (États-Unis) : 04H00
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Fidji : 21H00
Rhode Island (États-Unis) : 05H00
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Fidji : 22H00
Rhode Island (États-Unis) : 06H00
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Fidji : 23H00
Rhode Island (États-Unis) : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Providence depuis Suva ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Providence ou en revenant à Suva, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Rhode Island (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Providence
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rhode Island (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Rhode Island (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de Rhode Island (États-Unis), Heure du lever du soleil à Rhode Island (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Rhode Island (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith à Rhode Island (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rhode Island (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule à Rhode Island (États-Unis) et Durée du Jour à Rhode Island (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Rhode Island (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été à Rhode Island (États-Unis).
Samantha Biden