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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Fidji et Caroline du Nord (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 18H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Fidji et la Caroline du Nord (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Caroline du Nord (États-Unis), vous devez retirer 16H00 à l'heure des Fidji.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Fidjienne pour obtenir l'heure Nord-Carolinienne.
Décalage Horaire entre les Fidji et la Caroline du Nord (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nord-Carolinienne à partir de l'heure Fidjienne.-
Fidji : 00H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
-
Fidji : 01H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Fidji : 02H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Fidji : 03H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Fidji : 04H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Fidji : 05H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Fidji : 06H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Fidji : 07H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Fidji : 08H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Fidji : 09H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Fidji : 10H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Fidji : 11H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Fidji : 12H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Fidji : 13H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Fidji : 14H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Fidji : 15H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Fidji : 16H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 00H00
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Fidji : 17H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 01H00
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Fidji : 18H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 02H00
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Fidji : 19H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 03H00
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Fidji : 20H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 04H00
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Fidji : 21H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 05H00
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Fidji : 22H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 06H00
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Fidji : 23H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Raleigh depuis Suva ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Raleigh ou en revenant à Suva, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Caroline du Nord (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Raleigh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Caroline du Nord (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Caroline du Nord (États-Unis), Fuseau Horaire de la Caroline du Nord (États-Unis), Heure du lever du soleil en Caroline du Nord (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Caroline du Nord (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Caroline du Nord (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Caroline du Nord (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Caroline du Nord (États-Unis) également Durée du Jour en Caroline du Nord (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Caroline du Nord (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Caroline du Nord (États-Unis).
Samantha Biden