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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Fidji et Arizona (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 20H00
Heure d'été : 19H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Fidji et l'Arizona (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arizona (États-Unis), vous devez retirer 19H00 à l'heure des Fidji.Autrement dit, vous devez reculer 19H l'heure Fidjienne pour obtenir l'heure Arizonienne.
Décalage Horaire entre les Fidji et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arizonienne à partir de l'heure Fidjienne.-
Fidji : 00H00
Arizona (États-Unis) : 05H00 (Jour -1)
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Fidji : 01H00
Arizona (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)
-
Fidji : 02H00
Arizona (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
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Fidji : 03H00
Arizona (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Fidji : 04H00
Arizona (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Fidji : 05H00
Arizona (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Fidji : 06H00
Arizona (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Fidji : 07H00
Arizona (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Fidji : 08H00
Arizona (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Fidji : 09H00
Arizona (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Fidji : 10H00
Arizona (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Fidji : 11H00
Arizona (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Fidji : 12H00
Arizona (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Fidji : 13H00
Arizona (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Fidji : 14H00
Arizona (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Fidji : 15H00
Arizona (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Fidji : 16H00
Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Fidji : 17H00
Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Fidji : 18H00
Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Fidji : 19H00
Arizona (États-Unis) : 00H00
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Fidji : 20H00
Arizona (États-Unis) : 01H00
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Fidji : 21H00
Arizona (États-Unis) : 02H00
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Fidji : 22H00
Arizona (États-Unis) : 03H00
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Fidji : 23H00
Arizona (États-Unis) : 04H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Suva ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Suva en vacances ou vous envoler à Phoenix :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Arizona (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) également Durée du Jour en Arizona (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).
John Harris