Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre États-Unis et Québec (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et le Québec (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Québec (Canada), vous devez ajouter 05H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Québecoise.
Décalage Horaire entre les États-Unis et le Québec (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Québecoise à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Québec (Canada) : 05H00
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États-Unis : 01H00
Québec (Canada) : 06H00
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États-Unis : 02H00
Québec (Canada) : 07H00
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États-Unis : 03H00
Québec (Canada) : 08H00
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États-Unis : 04H00
Québec (Canada) : 09H00
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États-Unis : 05H00
Québec (Canada) : 10H00
-
États-Unis : 06H00
Québec (Canada) : 11H00
-
États-Unis : 07H00
Québec (Canada) : 12H00
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États-Unis : 08H00
Québec (Canada) : 13H00
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États-Unis : 09H00
Québec (Canada) : 14H00
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États-Unis : 10H00
Québec (Canada) : 15H00
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États-Unis : 11H00
Québec (Canada) : 16H00
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États-Unis : 12H00
Québec (Canada) : 17H00
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États-Unis : 13H00
Québec (Canada) : 18H00
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États-Unis : 14H00
Québec (Canada) : 19H00
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États-Unis : 15H00
Québec (Canada) : 20H00
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États-Unis : 16H00
Québec (Canada) : 21H00
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États-Unis : 17H00
Québec (Canada) : 22H00
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États-Unis : 18H00
Québec (Canada) : 23H00
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États-Unis : 19H00
Québec (Canada) : 00H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Québec (Canada) : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Québec (Canada) : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Québec (Canada) : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Québec (Canada) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montreal depuis Washington D.C. ?
Si vous prenez un vol pour Washington D.C. ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Montreal, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Québec (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montreal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Québec (Canada) Heure Actuelle Locale au Québec (Canada) et surtout Fuseau Horaire du Québec (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil au Québec (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil au Québec (Canada) sans oublier Heure du Zenith au Québec (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Québec (Canada) et surtout Heure du Crépuscule au Québec (Canada) mais aussi Durée du Jour au Québec (Canada), Passage à l'heure d'hiver au Québec (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Québec (Canada).