Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre États-Unis et New Jersey (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et le New Jersey (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Jersey (États-Unis), vous devez ajouter 05H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Américaine pour obtenir l'heure New Jersey.
Décalage Horaire entre les États-Unis et le New Jersey (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Jersey à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
New Jersey (États-Unis) : 05H00
-
États-Unis : 01H00
New Jersey (États-Unis) : 06H00
-
États-Unis : 02H00
New Jersey (États-Unis) : 07H00
-
États-Unis : 03H00
New Jersey (États-Unis) : 08H00
-
États-Unis : 04H00
New Jersey (États-Unis) : 09H00
-
États-Unis : 05H00
New Jersey (États-Unis) : 10H00
-
États-Unis : 06H00
New Jersey (États-Unis) : 11H00
-
États-Unis : 07H00
New Jersey (États-Unis) : 12H00
-
États-Unis : 08H00
New Jersey (États-Unis) : 13H00
-
États-Unis : 09H00
New Jersey (États-Unis) : 14H00
-
États-Unis : 10H00
New Jersey (États-Unis) : 15H00
-
États-Unis : 11H00
New Jersey (États-Unis) : 16H00
-
États-Unis : 12H00
New Jersey (États-Unis) : 17H00
-
États-Unis : 13H00
New Jersey (États-Unis) : 18H00
-
États-Unis : 14H00
New Jersey (États-Unis) : 19H00
-
États-Unis : 15H00
New Jersey (États-Unis) : 20H00
-
États-Unis : 16H00
New Jersey (États-Unis) : 21H00
-
États-Unis : 17H00
New Jersey (États-Unis) : 22H00
-
États-Unis : 18H00
New Jersey (États-Unis) : 23H00
-
États-Unis : 19H00
New Jersey (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 20H00
New Jersey (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 21H00
New Jersey (États-Unis) : 02H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 22H00
New Jersey (États-Unis) : 03H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 23H00
New Jersey (États-Unis) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Newark depuis Washington D.C. ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Washington D.C. en vacances ou vous envoler à Newark :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au New Jersey (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Newark
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Jersey (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Jersey (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du New Jersey (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au New Jersey (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au New Jersey (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au New Jersey (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Jersey (États-Unis) également Heure du Crépuscule au New Jersey (États-Unis), Durée du Jour au New Jersey (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au New Jersey (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au New Jersey (États-Unis).
Samantha Biden