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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre États-Unis et Nebraska (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et le Nebraska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nebraska (États-Unis), vous devez ajouter 04H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Nebraska.
Décalage Horaire entre les États-Unis et le Nebraska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nebraska à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Nebraska (États-Unis) : 04H00
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États-Unis : 01H00
Nebraska (États-Unis) : 05H00
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États-Unis : 02H00
Nebraska (États-Unis) : 06H00
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États-Unis : 03H00
Nebraska (États-Unis) : 07H00
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États-Unis : 04H00
Nebraska (États-Unis) : 08H00
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États-Unis : 05H00
Nebraska (États-Unis) : 09H00
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États-Unis : 06H00
Nebraska (États-Unis) : 10H00
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États-Unis : 07H00
Nebraska (États-Unis) : 11H00
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États-Unis : 08H00
Nebraska (États-Unis) : 12H00
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États-Unis : 09H00
Nebraska (États-Unis) : 13H00
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États-Unis : 10H00
Nebraska (États-Unis) : 14H00
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États-Unis : 11H00
Nebraska (États-Unis) : 15H00
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États-Unis : 12H00
Nebraska (États-Unis) : 16H00
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États-Unis : 13H00
Nebraska (États-Unis) : 17H00
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États-Unis : 14H00
Nebraska (États-Unis) : 18H00
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États-Unis : 15H00
Nebraska (États-Unis) : 19H00
-
États-Unis : 16H00
Nebraska (États-Unis) : 20H00
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États-Unis : 17H00
Nebraska (États-Unis) : 21H00
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États-Unis : 18H00
Nebraska (États-Unis) : 22H00
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États-Unis : 19H00
Nebraska (États-Unis) : 23H00
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États-Unis : 20H00
Nebraska (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Nebraska (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Nebraska (États-Unis) : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Nebraska (États-Unis) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Omaha depuis Washington D.C. ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Washington D.C. en vacances ou vous envoler à Omaha :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Nebraska (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Omaha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nebraska (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nebraska (États-Unis) et Fuseau Horaire du Nebraska (États-Unis), Heure du lever du soleil au Nebraska (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Nebraska (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Nebraska (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nebraska (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Nebraska (États-Unis) également Durée du Jour au Nebraska (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Nebraska (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Nebraska (États-Unis).
Samantha Biden