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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre États-Unis et Minnesota (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et le Minnesota (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Minnesota (États-Unis), vous devez ajouter 04H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Minnésotaine.
Décalage Horaire entre les États-Unis et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minnésotaine à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Minnesota (États-Unis) : 04H00
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États-Unis : 01H00
Minnesota (États-Unis) : 05H00
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États-Unis : 02H00
Minnesota (États-Unis) : 06H00
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États-Unis : 03H00
Minnesota (États-Unis) : 07H00
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États-Unis : 04H00
Minnesota (États-Unis) : 08H00
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États-Unis : 05H00
Minnesota (États-Unis) : 09H00
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États-Unis : 06H00
Minnesota (États-Unis) : 10H00
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États-Unis : 07H00
Minnesota (États-Unis) : 11H00
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États-Unis : 08H00
Minnesota (États-Unis) : 12H00
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États-Unis : 09H00
Minnesota (États-Unis) : 13H00
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États-Unis : 10H00
Minnesota (États-Unis) : 14H00
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États-Unis : 11H00
Minnesota (États-Unis) : 15H00
-
États-Unis : 12H00
Minnesota (États-Unis) : 16H00
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États-Unis : 13H00
Minnesota (États-Unis) : 17H00
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États-Unis : 14H00
Minnesota (États-Unis) : 18H00
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États-Unis : 15H00
Minnesota (États-Unis) : 19H00
-
États-Unis : 16H00
Minnesota (États-Unis) : 20H00
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États-Unis : 17H00
Minnesota (États-Unis) : 21H00
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États-Unis : 18H00
Minnesota (États-Unis) : 22H00
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États-Unis : 19H00
Minnesota (États-Unis) : 23H00
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États-Unis : 20H00
Minnesota (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Minnesota (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Minnesota (États-Unis) : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Minnesota (États-Unis) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Washington D.C. ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Washington D.C. en vacances ou vous envoler à Minneapolis :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Minnesota (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) et Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).
John Harris