Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre États-Unis et Maryland (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et le Maryland (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maryland (États-Unis), vous devez ajouter 05H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Maryland.
Décalage Horaire entre les États-Unis et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maryland à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Maryland (États-Unis) : 05H00
-
États-Unis : 01H00
Maryland (États-Unis) : 06H00
-
États-Unis : 02H00
Maryland (États-Unis) : 07H00
-
États-Unis : 03H00
Maryland (États-Unis) : 08H00
-
États-Unis : 04H00
Maryland (États-Unis) : 09H00
-
États-Unis : 05H00
Maryland (États-Unis) : 10H00
-
États-Unis : 06H00
Maryland (États-Unis) : 11H00
-
États-Unis : 07H00
Maryland (États-Unis) : 12H00
-
États-Unis : 08H00
Maryland (États-Unis) : 13H00
-
États-Unis : 09H00
Maryland (États-Unis) : 14H00
-
États-Unis : 10H00
Maryland (États-Unis) : 15H00
-
États-Unis : 11H00
Maryland (États-Unis) : 16H00
-
États-Unis : 12H00
Maryland (États-Unis) : 17H00
-
États-Unis : 13H00
Maryland (États-Unis) : 18H00
-
États-Unis : 14H00
Maryland (États-Unis) : 19H00
-
États-Unis : 15H00
Maryland (États-Unis) : 20H00
-
États-Unis : 16H00
Maryland (États-Unis) : 21H00
-
États-Unis : 17H00
Maryland (États-Unis) : 22H00
-
États-Unis : 18H00
Maryland (États-Unis) : 23H00
-
États-Unis : 19H00
Maryland (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 20H00
Maryland (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 21H00
Maryland (États-Unis) : 02H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 22H00
Maryland (États-Unis) : 03H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 23H00
Maryland (États-Unis) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Washington D.C. ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Baltimore ou votre retour à Washington D.C. :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Maryland (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) également Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) également Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Maryland (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).
John Harris