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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre États-Unis et Manitoba (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et le Manitoba (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Manitoba (Canada), vous devez ajouter 04H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Manitobaine.
Décalage Horaire entre les États-Unis et le Manitoba (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Manitobaine à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Manitoba (Canada) : 04H00
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États-Unis : 01H00
Manitoba (Canada) : 05H00
-
États-Unis : 02H00
Manitoba (Canada) : 06H00
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États-Unis : 03H00
Manitoba (Canada) : 07H00
-
États-Unis : 04H00
Manitoba (Canada) : 08H00
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États-Unis : 05H00
Manitoba (Canada) : 09H00
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États-Unis : 06H00
Manitoba (Canada) : 10H00
-
États-Unis : 07H00
Manitoba (Canada) : 11H00
-
États-Unis : 08H00
Manitoba (Canada) : 12H00
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États-Unis : 09H00
Manitoba (Canada) : 13H00
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États-Unis : 10H00
Manitoba (Canada) : 14H00
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États-Unis : 11H00
Manitoba (Canada) : 15H00
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États-Unis : 12H00
Manitoba (Canada) : 16H00
-
États-Unis : 13H00
Manitoba (Canada) : 17H00
-
États-Unis : 14H00
Manitoba (Canada) : 18H00
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États-Unis : 15H00
Manitoba (Canada) : 19H00
-
États-Unis : 16H00
Manitoba (Canada) : 20H00
-
États-Unis : 17H00
Manitoba (Canada) : 21H00
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États-Unis : 18H00
Manitoba (Canada) : 22H00
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États-Unis : 19H00
Manitoba (Canada) : 23H00
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États-Unis : 20H00
Manitoba (Canada) : 00H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Manitoba (Canada) : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Manitoba (Canada) : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Manitoba (Canada) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Winnipeg depuis Washington D.C. ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Winnipeg ou que vous prendrez le vol de retour pour Washington D.C. :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Manitoba (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Winnipeg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Manitoba (Canada) Heure Actuelle Locale au Manitoba (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire du Manitoba (Canada) et surtout Heure du lever du soleil au Manitoba (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Manitoba (Canada) également Heure du Zenith au Manitoba (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Manitoba (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule au Manitoba (Canada) mais aussi Durée du Jour au Manitoba (Canada) également Passage à l'heure d'hiver au Manitoba (Canada) et Passage à l'heure d'été au Manitoba (Canada).
Justin Desmond