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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre États-Unis et Connecticut (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et le Connecticut (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Connecticut (États-Unis), vous devez ajouter 05H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Connecticut.
Décalage Horaire entre les États-Unis et le Connecticut (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Connecticut à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Connecticut (États-Unis) : 05H00
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États-Unis : 01H00
Connecticut (États-Unis) : 06H00
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États-Unis : 02H00
Connecticut (États-Unis) : 07H00
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États-Unis : 03H00
Connecticut (États-Unis) : 08H00
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États-Unis : 04H00
Connecticut (États-Unis) : 09H00
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États-Unis : 05H00
Connecticut (États-Unis) : 10H00
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États-Unis : 06H00
Connecticut (États-Unis) : 11H00
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États-Unis : 07H00
Connecticut (États-Unis) : 12H00
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États-Unis : 08H00
Connecticut (États-Unis) : 13H00
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États-Unis : 09H00
Connecticut (États-Unis) : 14H00
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États-Unis : 10H00
Connecticut (États-Unis) : 15H00
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États-Unis : 11H00
Connecticut (États-Unis) : 16H00
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États-Unis : 12H00
Connecticut (États-Unis) : 17H00
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États-Unis : 13H00
Connecticut (États-Unis) : 18H00
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États-Unis : 14H00
Connecticut (États-Unis) : 19H00
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États-Unis : 15H00
Connecticut (États-Unis) : 20H00
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États-Unis : 16H00
Connecticut (États-Unis) : 21H00
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États-Unis : 17H00
Connecticut (États-Unis) : 22H00
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États-Unis : 18H00
Connecticut (États-Unis) : 23H00
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États-Unis : 19H00
Connecticut (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Connecticut (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Connecticut (États-Unis) : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Connecticut (États-Unis) : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Connecticut (États-Unis) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgeport depuis Washington D.C. ?
Si vous prenez un vol pour Washington D.C. ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bridgeport, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Connecticut (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgeport
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Connecticut (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Connecticut (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Connecticut (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Connecticut (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Connecticut (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Connecticut (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Connecticut (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Connecticut (États-Unis), Durée du Jour au Connecticut (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Connecticut (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Connecticut (États-Unis).
John Harris